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Calorías del jamón

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Calorías del jamón

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Jamón Calorías y Macronutrientes

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CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
Grasa total
(gramo)
Se sentó. gordo
(gramo)
Jamón deshuesado, magro extra (aproximadamente 5% de grasa), asado2032.129.37.72.5
Jamón deshuesado, extra magro y regular, asado2310.730.810.73.7
Jamón deshuesado, extra magro y regular, sin calentar2273.225.611.73.8
Jamón deshuesado, bajo en sodio, magro extra (aproximadamente 5% de grasa), asado100 gramos1451.520.95.51.8
Jamón deshuesado, bajo en sodio, extra magro y asado regular1650.5227.72.6
Jamón deshuesado, regular (aproximadamente 11% de grasa), asado249031.712.64.4
Jamón, loncha central, estilo rústico, solo magro separable, crudo550.17.92.40.8
Jamón, rebanada central, magra y grasa separable, sin calentar5805.73.71.3
Jamón picado, enlatado1 rebanada500.13.441.3
Jamón picado, no enlatado1 rebanada501.24.62.91
Sandwich de jamón, huevo y queso1 emparedado34730.919.216.37.4
Jamón, magro extra (aproximadamente 4% de grasa), enlatado, asado1900.729.66.82.2
Jamón, magro extra (aproximadamente 4% de grasa), enlatado, sin calentar168025.96.42.1
Jamón, extra magro y regular, enlatado, asado2340.729.311.83.9
Jamón, extra magro y regular, enlatado, sin calentar202025.210.43.4
Jamón, miel, ahumado, cocido100 gramos1227.317.92.40.8
Jamón, bajo en sodio, magro y graso, cocido1720.322.38.32.8
Jamón picado550.43.44.31.5
Jamón, empanadas, a la parrilla20317.918.46.6
Jamón, empanadas, sin calentar890.53.682.9
Jamón, regular (aproximadamente 13% de grasa), enlatado, asado3160.628.721.37.1
Jamón, regular (aproximadamente 13% de grasa), enlatado, sin calentar266023.818.26
Jamón, rebanado, magro extra3 rebanadas691.710.91.80.6
Jamón, en rodajas, regular (aproximadamente 11% de grasa)912.19.34.81.6
Jamón, filete, deshuesado, magro extra, sin calentar3505.51.20.4
Jamón entero, magro y graso separable, asado340030.223.58.4
Jamón, entero, magra y grasa separable, sin calentar3440.125.925.99.3
Jamón, entero, solo magro separable, asado220035.17.72.6
Jamón, entero, solo magro separable, sin calentar2060.131.282.7


Ver el vídeo: Jamón o Pechuga de Pavo (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Zacharie

    Te pido disculpas, pero creo que te equivocas. Escríbeme por PM, hablamos.

  2. Lintun

    Despedirme de esto.

  3. Hobbard

    Bien hecho, tu idea es maravillosa

  4. Duong

    He pensado y he eliminado esta frase

  5. Firas

    Entre nosotros, intente buscar la respuesta a su pregunta en Google.com

  6. Roosevelt

    maravillosamente, pensamiento muy valioso



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